Mar 31, 2021
Wie oft überwältigen uns Ärger, Schuldgefühle und Ohnmacht? Wie oft verhängen wir uns in „schlechter Laune“, bis wir - manchmal erst nach Tagen - wieder daraus auftauchen?
Es gibt aber auch eine andere Möglichkeit, mit Emotionen umzugehen: Bringe deine Emotionen ins Fließen - und werde damit glücklicher und...
Mar 29, 2021
Corona, QAnon & Co, Klimawandel: Wir stecken bis zum Hals in der Krise. Was können wir tun, ganz persönlich, hier und jetzt? Darum geht es in dieser Folge.
Drei Möglichkeiten, um Teil der Lösung zu sein und nicht Teil des Problems. Mit Achtsamkeit und Sensemaking: Hier & jetzt geht es los. Die Welt wartet auf dein...
Mar 27, 2021
Wie oft bin ich daran verzweifelt, dass das Schicksal mir scheinbar Steine in den Weg legt! Egal ob im Beruf oder privat – immer diese Dinge, die auf einmal dazwischen kommen! Das frustriert, oder?!
Es gibt einen anderen Weg, mit solchen Hindernissen umzugehen, und den will ich dir hier zeigen. Verwandle deine...
Mar 25, 2021
Was sich zunächst vielleicht esoterisch anhört, ist eine erfahrbare Realität, die übrigens auch der Kern der buddhistischen Lehre ist. Im Grunde geht es darum, dass wir einen Fehler machen, wenn wir denken, dass all die Probleme der Welt nur „da draußen“ passieren und nichts mit uns als Person zu tun...
Mar 23, 2021
Ich kenne solche Tage sehr gut, an denen mein Verstand alles infrage stellt und ich mich wie am falschen Platz fühle. So viel zu tun in der Welt, und mein Leben und Tun kommt mir so klein und nutzlos vor! Und ich will so sehr den Sinn in meinem finden, aber je mehr ich danach suche, desto mehr entgleitet er mir. Kennst...